Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Javítja a vérnyomást és a koleszterinszintet, segíti a vércukorszintet valamint enyhíti a gyulladásokat, ízületi problémákat és bőrbetegségeket.
Ezt a könyvet sok-sok év tapasztalata alapján írtam, tanító szándékkal. Betegségeimből kigyógyulva, megtanultam az energiákkal bánni, s igyekszem átadni a nekem már bevált technikákat.